Vintercykling

Vintercykling kräver lite mer planering och förberedelser jämfört med sommarcykling. Men med rätt utrustning och noggrant underhåll kan du njuta av att cykla på vintern säkert och bekvämt. Kom alltid ihåg att skydda dig själv och se till att du är förberedd på vädret när du cyklar. Att cykla är ett populärt sätt att röra på sig och njuta av naturen, även när vädret är kallt. Nedan finns några saker att tänka på när du väljer cykelkläder eller förbereder din cykel för vinterturer.

Utrusta cykeln

Vintercykling kräver ett lite annorlunda förhållningssätt till cykelunderhåll och utrustning jämfört med sommaren. Här är en lista över saker att tänka på när du cyklar med din cykel på vintern:

1. Däck: På vintern är det viktigt att välja rätt däck till din cykel. Dubbdäck ger bättre grepp i snöigt och slaskigt väder. Tack vare dubbdäcken kan cyklingen avnjutas året runt. Att köra med dubbdäck i vinterväder är enkelt på en bra vägbana och skiljer sig inte mycket från sommarcykling, eftersom greppet på ett bra dubbdäck kan matcha körning på asfalt även på sommaren.
2. Kedja: Vid vinterväder, håll kedjan torr och oljad för att förbättra kedjans prestanda och minska slitaget. Var noga med att smörja kedjan med jämna mellanrum medan du cyklar.
3. Bromsar: Det är en bra idé att se till att bromssystemet på cykeln fungerar bra och ger tillräckligt med grepp. Kontrollera bromsarna regelbundet under färd och se till att de är rena och torra. Om dina bromsar inte fungerar bra i snöigt och slaskigt väder kan du överväga att byta ut dina bromsskivor eller bromsbelägg mot modeller som är mer motståndskraftiga mot kyla.

4. Ljus: Cykelljus är det viktigaste tillbehöret du behöver för vintercykling så att du kan se och ses av andra cyklister i mörkret. Se till att din cykels bakljus och framljus fungerar korrekt, är rena och har fullt batteri. Överväg också att skaffa ytterligare lampor till din cykel om du planerar att cykla mycket i mörkret under vintern.

Baslager

Underlaget är det viktigaste lagret av kläder för cykling på vintern. Det håller värmen inne och håller huden torr. Välj ett baslager som andas och är fuktavvisande, och välj en storlek som är tillräckligt lös för att tillåta luft att cirkulera mellan huden och basskiktet där det är möjligt. De bästa underläggen för cykling är till exempel underlägg av 100% merinoull.

Översta våningen

Det yttre lagret är ett viktigt lager av kläder för att skydda dig mot vind och regn. Det översta lagret ska också vara tillverkat av andningsbart och flexibelt material, men samtidigt i vindtätt material som skyddar dig från det kalla draget. Därför är vattentäta och vindtäta material användbara på vintern, och det rekommenderas att köpa ett toppskikt som tål slitage, eftersom dessa produkter oftast är de dyraste, men samtidigt mest hållbara investeringarna i skiktning.

Handskar

Handskar är en viktig del av cykelkläder. För extra skydd, överväg handskar med ett extra lager, som fleecehandskar eller fleecefodrade handskar. Handskar och handskydd avsedda för vintercykling säljs även för vintercykling. Det finns även många olika handvärmningsutrustningar på marknaden, såsom värmepåsar, elcykelvärmare eller handvärmare som kan fästas på en stång.

Halsduk eller huva

En halsduk eller luva kan vara ett användbart tillbehör för vinterridning när du vill skydda nacke och nacke från vind och regn. En halsduk eller luva ska vara ventilerande och gjord av ett material som inte irriterar huden, andas och värmer tillräckligt. Bra utrustning för nacke och huvud är 100% merinoullkragar och hjälmhuvor.

Fötter

På vintern är det viktigt att hålla fötterna varma och torra när du cyklar. Bär strumpor som andas och är gjorda av material som är bra mot huden på foten och inte orsakar skav. För ytterligare skydd kan du överväga skoskydd eller värmare som kan placeras över skon. Det säljs också vintercykelskor designade för vintercykling, som vanligtvis är ett bra alternativ för att hålla fötterna varma. För kallt väder rekommenderas att kombinera vintercykelskor och skoskydd, så att ryttaren klarar sig även under långa perioder i kallt väder.

Hjälm

En hjälm är kanske den viktigaste säkerhetsutrustningen för cykling. Leta efter en hjälm som är hållbar och lätt, men viktigast av allt, som passar ditt huvud bäst. Vanligtvis vid vintercykling används en hjälmkeps eller mössa under hjälmen, så det är viktigt att du matchar hjälmen med den outfit du ska ha på dig på vintern, så att den nödvändiga mängden värme får plats under hjälmen. En hjälm med färre ventiler eller ett hjälmregnskydd hjälper till att hålla huvudet varmt även i kallare väder.

Några saker att tänka på när du väljer och monterar cykelkläder för vinterbruk

Välj i lager: cykelkläder bör väljas i lager så att du kan justera temperatur och komfort efter behov. Det undre lagret håller värmen inne, det övre lagret skyddar mot drag och vind och de extra lagren ger extra skydd och värme.

Välj material som andas och transporterar bort fukt: material som andas och transporterar bort fukt hjälper till att hålla huden torr och bekväm när du cyklar. Detta hjälper till att förhindra kyla och öka komforten.

Välj rätt storlekar: storlekarna på cykelkläder är vanligtvis mindre än vanliga kläder, så se till att du väljer rätt storlekar under din shoppingresa. Kläder som är för stora kan orsaka för mycket löshet och oavsiktligt fastna i till exempel trädgrenar, medan för små kläder kan orsaka obehag och förhindra luftväxling mellan lager av kläder.

Att cykla på vintern kräver lite mer planering och förberedelser än på sommaren. Men med rätt kläder och utrustning kan du njuta av att cykla säkert och bekvämt även på vintern. Kom alltid ihåg att skydda dig och se till att du är förberedd på olika väderförhållanden när du cyklar!