Syke- ja tehoalueet pyöräilyssä

Pyöräilyharjoittelun syke- ja tehoalueet Pyöräilyharjoittelu voi olla erinomainen tapa parantaa sydämen- ja verisuonten kuntoa, lisätä lihasvoimaa ja polttaa kaloreita. On olemassa useita erilaisia tapoja rakentaa harjoittelusuunnitelmia pyöräilyyn, riippuen tavoitteistasi ja…

Polkupyörän osto-opas

Kuinka ostan oikean pyörän käyttötarkoitukseeni? Sopivan pyörän löytäminen voi aiheuttaa päänvaivaa. Tässä lyhyt selostus eri pyörätyypeistä sekä rengas- ja runkoko'oista. Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit valita ja ostaa oikean…