Pyöräilyharjoittelun syke- ja tehoalueet Pyöräilyharjoittelu voi olla erinomainen tapa parantaa sydämen- ja verisuonten kuntoa, lisätä lihasvoimaa ja polttaa kaloreita. On olemassa useita erilaisia tapoja rakentaa harjoittelusuunnitelmia pyöräilyyn, riippuen tavoitteistasi ja…